友近 リバウンド 2013

　　友近　リバウンド　2013
　

　2013年の今年女優？芸人？の友近さんすごい

　「お綺麗」になったと思いませんか？

　2012年から2013年にかけてダイエットをし体重が約9kg痩せていたみたいですが

　リバウンドもなく順調に脂肪を落としていって目標体重に

　近づいて行っているみたいです。

　
　友近さんもダイエットで一番大事なのは無理なくすることと

　少しの油断でのリバウンドを特に気をくばった

　ところだと思います。

　
　友近さんは新しい彼氏もできたみたいなので

　2013年の今年もしかしたら結婚もあるかも知れない

　のでリバウンドなく結婚に向けて無理なく

　どんどん綺麗になっていくのでしょうね！


テレビを見ながら楽しくエクササイズで体を動かしシェイプアップいかがですか！！自分のペースで無理なく始めてください。365日全額返金補償ですので安心！！。。

　
　私も最近体重が増えてきたのとおなかが気になってきたので

　ダイエットを考えているのですが

　食事によるダイエットにするか

　体を動かす系でランニングや筋トレ、エクササイズとかで

　ダイエットしようと考え中ですが

　途中でダイエットを断念すると

　友近さんも気にしていたみたいですが

　リバウンドして更に大変な体重とかになってしまうので

　長く続けられるダイエット法がいいですね！


空いた時間に1日15分で週二回、体を動かすだけ！！30日で効果が出なかれば全額返金保証ができますので安心です！”


　食事ダイエットは最近では唯一の楽しみが

　食事なのでこれを制限しちゃうとなー！って

　痩せる気があるのかって突っこみが入りそうですが（笑）

　やっぱり体動かす系にがいいかな！

　体動かすことは健康にも良さそうだし！！



　筋トレかエクササイズが室内でもできるから

　私に合うのはこれかな！！
　
　2013年の目標は無理せず8kg痩せることにしたので

　がんばりますよ！！



　友近さんに負けないくらいリバウンドせずに

　きれいになりたいし、もうそろそろ

　夏を視野に入れないといけないので

　体を気にせず2013年は水着になりのが

　本当の目標です！！！！！

　

　
　

　

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